Зеленый чай — это не только напиток, но и мощный бьюти-ингредиент. Антиоксиданты в его составе защищают кожу от свободных радикалов, замедляя процесс старения.
Уменьшение воспалений: полифенолы в зеленом чае снижают покраснения и раздражения. Просто прикладывайте охлажденные пакетики к проблемным зонам на несколько минут.
Сияние кожи: тонизирующий эффект напитка помогает вернуть коже здоровый цвет. Используйте тоник на основе зеленого чая, чтобы улучшить тонус и текстуру кожи.
Очищение и детокс: зеленый чай выводит токсины и очищает поры. Маска с его экстрактом помогает бороться с акне и черными точками.
Увлажнение: в составе зеленого чая — витамины и минералы, которые питают и увлажняют кожу. Регулярное использование средств с этим компонентом делает кожу мягкой и эластичной.
Борьба с морщинами: благодаря антиоксидантам зеленый чай разглаживает мелкие морщинки. Наносите крем с его экстрактом утром и вечером для максимального эффекта.
- 🍚 Рисовая вода: мягкое очищение и увлажнение кожи
- 🌺 Масло жасмина: секрет гладкой и упругой кожи
- 🥥 Кокосовое масло: универсальный уход за кожей и волосами
- 🍯 Медовые маски: питание и восстановление кожи
- 🌿 Алоэ вера: исцеление и увлажнение кожи
- 💆♀️ Гуаша и массаж лица: древние методики против старения
- 🍋 Цитрусовые пилинги: натуральное обновление кожи
- 🌼 Эфирные масла для ароматерапии и красоты
- 🧖♀️ Традиционные ванночки для рук и ног с травами
- 🧘♀️ Йога и медитация для сияния изнутри
- 🍲 Питание по принципам аюрведы для здоровья кожи
- 🕊 Баланс Ци: как энергетические практики влияют на красоту
- 📚 Современное применение древних рецептов красоты
- 💥 Видео
Видео:ДРЕВНЕЙШИЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ КИТАЯ, которые используются и сегодняСкачать
🍚 Рисовая вода: мягкое очищение и увлажнение кожи
Рисовая вода — это простое и эффективное средство для ухода за кожей, используемое веками. Она мягко очищает и глубоко увлажняет, делая кожу свежей и сияющей.
Как приготовить рисовую воду:
- Возьмите полстакана риса и тщательно промойте его.
- Залейте рис двумя стаканами воды и оставьте на 30 минут.
- Процедите воду и перелейте в чистую емкость. Храните в холодильнике не более недели.
Применение рисовой воды:
- Для умывания: Смочите ватный диск рисовой водой и протрите лицо. Это освежит кожу и снимет загрязнения.
- Как тоник: Нанесите рисовую воду на лицо после очищения. Она сужает поры и выравнивает тон.
- Маска: Смочите марлевую салфетку в рисовой воде и наложите на лицо на 10-15 минут. Это увлажнит и успокоит кожу.
Преимущества рисовой воды:
- Мягкое очищение: Убирает загрязнения без пересушивания.
- Глубокое увлажнение: Проникает в кожу, делая ее мягкой и эластичной.
- Снижение воспалений: Помогает бороться с покраснениями и раздражениями.
Рисовая вода — доступное и натуральное средство для поддержания здоровья и красоты кожи, которое легко сделать дома.
Видео:Чизу Саеки : 10 японских секретов молодости и красотыСкачать
🌺 Масло жасмина: секрет гладкой и упругой кожи
Масло жасмина — это натуральный продукт, который помогает сохранить кожу гладкой и упругой. Оно обладает увлажняющими и омолаживающими свойствами, делая кожу сияющей.
Преимущества масла жасмина:
- Глубокое увлажнение: масло проникает в глубокие слои кожи, насыщая ее влагой и предотвращая сухость.
- Антиоксидантная защита: защищает клетки кожи от повреждений свободными радикалами, замедляя процесс старения.
- Улучшение эластичности: регулярное использование масла помогает поддерживать упругость кожи, предотвращая появление морщин.
Как использовать масло жасмина:
- Для увлажнения: Нанесите несколько капель масла на чистую кожу лица и шеи перед сном. Это обеспечит глубокое питание на всю ночь.
- Для массажа: Смешайте масло жасмина с базовым маслом (например, кокосовым) и используйте для массажа лица. Это улучшит кровообращение и тонус кожи.
- Как добавку в крем: Добавьте несколько капель масла в ваш обычный крем для лица. Это усилит его увлажняющие свойства.
Рекомендации по использованию:
- Избегайте нанесения масла на поврежденную или раздраженную кожу.
- Проводите тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество масла на внутреннюю сторону локтя.
- Храните масло в прохладном, темном месте, чтобы сохранить его свойства.
Масло жасмина — это универсальное средство для ухода за кожей, которое помогает поддерживать ее здоровой и молодой.
Видео:Секреты красоты древних красавицСкачать
🥥 Кокосовое масло: универсальный уход за кожей и волосами
Кокосовое масло — это настоящий кладезь пользы для кожи и волос. Благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам, оно стало незаменимым средством в домашнем уходе.
Польза кокосового масла для кожи:
- Глубокое увлажнение: масло проникает в кожу, насыщая ее влагой и предотвращая сухость.
- Успокоение: помогает уменьшить раздражения и воспаления, благодаря антисептическим свойствам.
- Защита: создает барьер, который защищает кожу от внешних агрессивных факторов.
Применение кокосового масла для кожи:
- Как увлажняющее средство: наносите масло на чистую кожу после душа, чтобы сохранить влагу.
- Для снятия макияжа: небольшое количество масла эффективно удаляет косметику, даже водостойкую.
- В качестве маски: нанесите толстый слой на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.
Польза кокосового масла для волос:
- Питание: масло укрепляет волосы, предотвращает ломкость и секущиеся кончики.
- Увлажнение: помогает избавиться от сухости и придать волосам здоровый блеск.
- Защита: оберегает волосы от повреждений при укладке и воздействии солнца.
Применение кокосового масла для волос:
- Маска для волос: нанесите масло на всю длину волос за 30 минут до мытья головы. Это питает и увлажняет волосы.
- Для кончиков: втирайте масло в кончики волос, чтобы предотвратить их сечение.
- В качестве термозащиты: нанесите немного масла на влажные волосы перед укладкой феном или утюжком.
Кокосовое масло — универсальное средство, которое можно использовать как для кожи, так и для волос. Оно обеспечивает комплексный уход и помогает поддерживать их в идеальном состоянии.
Видео:Выныривай!Скачать
🍯 Медовые маски: питание и восстановление кожи
Мед — это натуральное средство, которое отлично питает и восстанавливает кожу. Маски на его основе просты в приготовлении и эффективны в использовании.
Преимущества меда для кожи:
- Увлажнение: мед удерживает влагу в коже, предотвращая сухость и шелушение.
- Питание: содержит витамины и минералы, которые питают кожу и улучшают ее состояние.
- Антибактериальные свойства: помогает бороться с воспалениями и акне, очищая поры.
Рецепты медовых масок:
- Мед и овсянка: смешайте столовую ложку меда с двумя столовыми ложками овсянки. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска питает и успокаивает кожу.
- Мед и йогурт: смешайте чайную ложку меда с чайной ложкой натурального йогурта. Нанесите на лицо на 10-15 минут. Маска увлажняет и осветляет кожу.
- Мед и лимон: смешайте чайную ложку меда с несколькими каплями лимонного сока. Нанесите на 10 минут, избегая области вокруг глаз. Эта маска освежает и очищает кожу.
Советы по применению медовых масок:
- Перед нанесением медовой маски очистите лицо, чтобы активные компоненты лучше проникали в кожу.
- Наносите маски 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
- Используйте натуральный, необработанный мед для максимальной пользы.
Медовые маски — это доступный и натуральный способ поддерживать кожу здоровой, увлажненной и сияющей. Попробуйте различные комбинации и найдите ту, которая подходит именно вам.
Видео:ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ твоей красоты, здоровья и долголетия | Виктория ИконниковаСкачать
🌿 Алоэ вера: исцеление и увлажнение кожи
Алоэ вера — это природный целитель, который помогает коже оставаться увлажненной и здоровой. Это растение богато витаминами, минералами и антиоксидантами, которые придают ему уникальные свойства.
Польза алоэ вера для кожи:
- Глубокое увлажнение: гель алоэ вера проникает в глубокие слои кожи, насыщая ее влагой и предотвращая сухость.
- Исцеление: способствует заживлению ран и ожогов, успокаивает раздраженную кожу благодаря своим противовоспалительным свойствам.
- Антиоксидантная защита: содержит витамины C и E, которые защищают кожу от повреждений свободными радикалами.
Как использовать алоэ вера для ухода за кожей:
- Прямое нанесение: срезать лист алоэ, извлечь гель и нанести на чистую кожу. Оставить на 15-20 минут, затем смыть.
- Маска с алоэ и медом: смешайте гель алоэ с медом в равных пропорциях. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска питает и увлажняет кожу.
- Лосьон: смешайте гель алоэ с водой в соотношении 1:3 и используйте как лосьон после умывания. Это средство успокаивает и увлажняет кожу.
Советы по использованию алоэ вера:
- Используйте свежий гель из листьев растения для максимального эффекта.
- Проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.
- Храните гель алоэ в холодильнике для более длительного использования и сохранения его свойств.
Алоэ вера — это доступное и эффективное средство для ежедневного ухода за кожей, которое помогает поддерживать ее увлажненной, здоровой и сияющей.
Видео:Кореянка показала как изменила внешность! Новый тренд красоты в Корее!Скачать
💆♀️ Гуаша и массаж лица: древние методики против старения
Гуаша — это древняя китайская техника массажа, которая помогает бороться с признаками старения. Этот метод использует специальные каменные скребки для стимуляции кровообращения и улучшения тонуса кожи.
Преимущества гуаша для лица:
- Улучшение кровообращения: стимулирует приток крови к коже, улучшая ее цвет и текстуру.
- Снижение отеков: помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами.
- Укрепление кожи: регулярный массаж делает кожу более упругой и подтянутой.
Как проводить массаж гуаша:
- Очистите лицо и нанесите масло для массажа, чтобы скребок легко скользил по коже.
- Начинайте с легких движений от центра лица к краям, избегая сильного давления.
- Особое внимание уделяйте области под глазами и линиям челюсти для уменьшения отеков и улучшения контура лица.
Советы по использованию гуаша:
- Проводите массаж 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
- Используйте скребки из натуральных камней, таких как нефрит или розовый кварц.
- Следите за гигиеной инструментов, тщательно очищайте их после каждого использования.
Массаж гуаша — это простой и эффективный способ поддерживать молодость кожи без необходимости посещения салона. Попробуйте эту древнюю методику и наслаждайтесь здоровой и сияющей кожей.
Видео:Секрет красоты восточных женщинСкачать
🍋 Цитрусовые пилинги: натуральное обновление кожи
Цитрусовые пилинги — это простой и эффективный способ обновить кожу и вернуть ей свежий вид. Фрукты, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты, содержат натуральные кислоты, которые мягко удаляют омертвевшие клетки и стимулируют обновление кожи.
Преимущества цитрусовых пилингов:
- Осветление: натуральные кислоты помогают выровнять тон кожи и осветлить пигментные пятна.
- Очищение: цитрусовые пилинги глубоко очищают поры, уменьшая черные точки и воспаления.
- Обновление: стимулируют производство новых клеток, делая кожу более гладкой и упругой.
Рецепты цитрусовых пилингов:
- Лимонный пилинг: смешайте сок одного лимона с двумя столовыми ложками сахара. Нанесите смесь на лицо, мягко массируя круговыми движениями. Оставьте на 5-10 минут, затем смойте теплой водой.
- Апельсиновый пилинг: смешайте апельсиновый сок с овсянкой до получения пасты. Нанесите на кожу, оставьте на 15 минут, затем смойте. Эта маска освежает и питает кожу.
- Грейпфрутовый пилинг: смешайте грейпфрутовый сок с чайной ложкой меда и столовой ложкой морской соли. Нанесите смесь на кожу, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Советы по использованию цитрусовых пилингов:
- Используйте пилинги не чаще двух раз в неделю, чтобы избежать пересушивания кожи.
- Избегайте области вокруг глаз, чтобы не вызвать раздражение.
- После пилинга обязательно наносите увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу мягкой и увлажненной.
Цитрусовые пилинги — это натуральный способ поддерживать кожу в тонусе, делая ее свежей и сияющей. Попробуйте эти простые рецепты и наслаждайтесь результатом!
Видео:Секреты красоты царицы Клеопатры. История косметики и парфюмерии ☥ Anisia BeautyСкачать
🌼 Эфирные масла для ароматерапии и красоты
Эфирные масла — это незаменимый элемент ухода за собой. Они используются как в ароматерапии, так и в косметологии, помогая улучшить состояние кожи, волос и общее самочувствие.
Преимущества эфирных масел:
- Улучшение настроения: ароматы масел, таких как лаванда и мята, помогают снять стресс и улучшить настроение.
- Уход за кожей: масла чайного дерева и розы обладают антисептическими и увлажняющими свойствами, помогая бороться с акне и сухостью.
- Укрепление волос: масла розмарина и кокоса способствуют росту волос и предотвращают их выпадение.
Как использовать эфирные масла:
- Ароматерапия: добавьте несколько капель эфирного масла в аромадиффузор или аромалампу. Это наполнит комнату приятным ароматом и поможет расслабиться.
- Маски для лица: добавьте 1-2 капли эфирного масла в базовое масло (например, миндальное или жожоба) и нанесите на лицо. Это усилит увлажняющий и питательный эффект маски.
- Уход за волосами: добавьте несколько капель масла в шампунь или кондиционер, чтобы улучшить состояние волос и стимулировать их рост.
Популярные эфирные масла:
- Лаванда: успокаивает и снимает раздражения на коже, улучшает сон.
- Чайное дерево: обладает антисептическими свойствами, помогает при акне и воспалениях.
- Розмарин: стимулирует рост волос, улучшает концентрацию и память.
Эфирные масла — это простое и эффективное средство для улучшения здоровья и внешнего вида. Добавьте их в свою рутину ухода, чтобы насладиться всеми их преимуществами.
Видео:Вера Вонг - как в 73 выглядеть на 35? Мой секрет молодости!Скачать
🧖♀️ Традиционные ванночки для рук и ног с травами
Травяные ванночки — это древний метод ухода за кожей рук и ног, который помогает расслабиться и улучшить состояние кожи. Ванночки с использованием трав снимают усталость, смягчают кожу и оказывают лечебное действие.
Преимущества травяных ванночек:
- Расслабление: теплые ванночки с травами помогают снять напряжение и усталость после долгого дня.
- Уход за кожей: травы, такие как ромашка и лаванда, смягчают и увлажняют кожу, делая ее более гладкой и нежной.
- Лечебный эффект: травы, такие как календула и шалфей, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствуя заживлению мелких ран и трещин.
Рецепты травяных ванночек:
- Ромашковая ванночка: Залейте горсть ромашковых цветков литром кипятка, настаивайте 15 минут, процедите и добавьте в теплую воду для ванночки. Держите руки или ноги в ванночке 15-20 минут.
- Лавандовая ванночка: Залейте горсть цветков лаванды литром кипятка, настаивайте 15 минут, процедите и добавьте в ванночку. Это средство расслабляет и успокаивает кожу.
- Календула и шалфей: Смешайте по столовой ложке календулы и шалфея, залейте литром кипятка, настаивайте 20 минут, процедите и добавьте в ванночку. Эта смесь обладает антисептическими и заживляющими свойствами.
Советы по использованию травяных ванночек:
- Используйте ванночки 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
- После ванночки нанесите увлажняющий крем для усиления эффекта.
- Не используйте слишком горячую воду, чтобы избежать пересушивания кожи.
Традиционные ванночки с травами — это простой и эффективный способ ухода за кожей рук и ног. Они помогают расслабиться, улучшить состояние кожи и получить удовольствие от ухода за собой.
Видео:Секреты древних красавиц, выпуск 10Скачать
🧘♀️ Йога и медитация для сияния изнутри
Йога и медитация — это не просто физические упражнения, но и мощные инструменты для внутреннего и внешнего сияния. Они помогают поддерживать баланс, улучшать общее самочувствие и состояние кожи.
Преимущества йоги и медитации:
- Снятие стресса: регулярные занятия йогой и медитацией помогают уменьшить уровень стресса, что благотворно влияет на кожу и общее состояние здоровья.
- Улучшение кровообращения: йога стимулирует кровообращение, улучшая приток кислорода и питательных веществ к клеткам кожи.
- Детоксикация: некоторые позы йоги способствуют выведению токсинов из организма, что делает кожу более чистой и сияющей.
Йога для сияния кожи:
- Скручивания: позы, такие как Ардха Матсиендрасана, помогают детоксикации и улучшают пищеварение, что положительно сказывается на коже.
- Перевернутые позы: такие как Ширшасана и Сарвангасана, усиливают приток крови к лицу, улучшая цвет кожи и уменьшая отеки.
- Расслабляющие позы: Шавасана и Баласана способствуют глубокому расслаблению, снижая уровень стресса.
Медитация для внутреннего баланса:
- Осознанное дыхание: практика осознанного дыхания помогает снять напряжение и улучшить концентрацию. Просто сядьте в удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.
- Медитация с визуализацией: представьте себе яркий свет, который проникает в ваше тело и очищает его от негативной энергии. Это помогает повысить уровень энергии и улучшить настроение.
- Медитация с мантрами: повторение позитивных аффирмаций или мантр помогает улучшить самооценку и внутренний баланс.
Йога и медитация — это путь к гармонии и красоте, который начинается изнутри. Регулярные практики помогут вам не только чувствовать себя лучше, но и выглядеть свежо и сияюще.
Видео:Секрет красоты корейских актрисСкачать
🍲 Питание по принципам аюрведы для здоровья кожи
Аюрведа — древняя система медицины из Индии, которая уделяет большое внимание питанию и его влиянию на здоровье. Согласно аюрведическим принципам, правильное питание способствует не только хорошему самочувствию, но и здоровой коже.
Основные принципы аюрведического питания:
- Баланс Дош: важно учитывать свою Дошу (Вата, Питта или Капха) и выбирать продукты, которые помогут сбалансировать ее.
- Свежесть продуктов: предпочтение отдается свежим, натуральным продуктам, избегая переработанных и рафинированных.
- Сезонность: употребление сезонных продуктов помогает поддерживать баланс в организме.
Полезные продукты для кожи по аюрведе:
- Куркума: обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, улучшает цвет лица.
- Имбирь: стимулирует кровообращение, помогает в детоксикации организма.
- Миндаль: богат витамином Е, питает и увлажняет кожу изнутри.
- Авокадо: содержит полезные жиры, поддерживающие эластичность кожи.
- Ягоды: богаты антиоксидантами, защищают кожу от свободных радикалов.
Аюрведические рецепты для здоровья кожи:
- Золотое молоко: смешайте теплое молоко с куркумой, имбирем, медом и черным перцем. Этот напиток улучшает цвет кожи и способствует детоксикации.
- Смузи с авокадо и ягодами: смешайте в блендере авокадо, ягоды, шпинат и немного кокосовой воды. Этот смузи богат антиоксидантами и полезными жирами.
- Миндалевое молоко: замочите миндаль на ночь, затем измельчите его с водой. Это молоко питает кожу изнутри и поддерживает ее увлажнение.
Советы по аюрведическому питанию:
- Слушайте свое тело: выбирайте продукты, которые подходят именно вам и вашим потребностям.
- Ешьте в спокойной обстановке: сосредоточьтесь на приеме пищи, избегайте отвлекающих факторов.
- Поддерживайте баланс: старайтесь включать в рацион продукты всех вкусов (сладкий, кислый, соленый, горький, острый, вяжущий) для гармонии в организме.
Аюрведическое питание — это путь к здоровой коже и общему благополучию. Попробуйте включить эти принципы в свою жизнь и насладитесь результатами.
Видео:Ведические секреты красоты ДЛЯ ЖЕНЩИНСкачать
🕊 Баланс Ци: как энергетические практики влияют на красоту
Энергетический баланс Ци — ключевой концепт восточной медицины, напрямую влияющий на здоровье и красоту. Ци, или жизненная энергия, циркулирует по всему телу, обеспечивая гармонию и жизненную силу.
Почему важен баланс Ци:
- Энергетическая гармония улучшает общее состояние здоровья, что отражается на внешности.
- Правильное течение Ци помогает в борьбе со стрессом и усталостью, делая кожу более сияющей.
- Сбалансированная энергия способствует регенерации клеток, замедляя процессы старения.
Практики для поддержания баланса Ци:
- Цигун: древняя китайская практика, включающая медитации, дыхательные упражнения и плавные движения, способствующие циркуляции Ци.
- Тайцзи: медленные, плавные движения, которые гармонизируют тело и разум, улучшают кровообращение и способствуют расслаблению.
- Акупунктура: метод воздействия на биологически активные точки тела с помощью игл, стимулирующий поток Ци и восстанавливающий энергетический баланс.
Влияние энергетических практик на кожу:
- Улучшение кровообращения: регулярные занятия цигуном и тайцзи усиливают приток крови к коже, улучшая ее цвет и эластичность.
- Детоксикация: энергетические практики помогают выводить токсины из организма, что положительно сказывается на состоянии кожи.
- Снижение стресса: медитации и дыхательные упражнения способствуют снижению уровня стресса, уменьшая воспаления и высыпания.
Советы для гармонизации Ци:
- Регулярные занятия: включите в свой распорядок дня хотя бы 10-15 минут цигун или тайцзи.
- Осознанное дыхание: уделяйте внимание правильному дыханию, чтобы улучшить циркуляцию Ци.
- Активный образ жизни: старайтесь больше двигаться и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать энергию в движении.
Баланс Ци — это не только путь к внутреннему спокойствию, но и способ поддержания естественной красоты и здоровья кожи. Попробуйте интегрировать энергетические практики в свою жизнь и оцените их влияние на ваше самочувствие и внешний вид.
Видео:Екатерина Андреева. «Секреты красоты» #shortsСкачать
📚 Современное применение древних рецептов красоты
Древние рецепты красоты всё ещё актуальны, адаптируясь под современные условия. Эти методы, прошедшие проверку временем, продолжают радовать результатами и сейчас.
Использование натуральных ингредиентов:
- Куркума: эта специя обладает антиоксидантными свойствами. В современной косметике её добавляют в маски для лица, чтобы улучшить цвет кожи и уменьшить воспаления.
- Мёд: используется как увлажняющий и питающий компонент. Современные маски и кремы на основе мёда помогают коже оставаться мягкой и гладкой.
- Глина: в древности глину использовали для глубокого очищения кожи. Сегодня её добавляют в маски, чтобы избавляться от загрязнений и излишков жира.
Техники ухода:
- Массаж лица: методики, пришедшие из древнего Китая и Индии, помогают улучшить кровообращение и тонус кожи. Современные бьюти-гаджеты, такие как ролики и гуаша, упрощают этот процесс.
- Ароматерапия: эфирные масла, используемые веками, и сейчас популярны. Они расслабляют, улучшают настроение и состояние кожи, когда их добавляют в ванны или применяют для массажа.
Современные инновации:
- Косметические линии на основе древних рецептов: многие бренды создают продукты, вдохновленные древними практиками. Они включают натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера, женьшень и зеленый чай.
- Комбинирование древних и современных методов: использование античных рецептов в сочетании с современными технологиями, такими как наночастицы и биотехнологии, позволяет достичь впечатляющих результатов.
Применение древних рецептов красоты в современном уходе за собой позволяет сочетать мудрость веков с инновационными достижениями. Эти методы продолжают доказывать свою эффективность, обеспечивая естественную красоту и здоровье кожи.
💥 Видео
В 54 выгляжу на 30. Нестареющая Масако МизутаниСкачать
Секрет красоты и молодости 54 летней японки Масако МизутаниСкачать
секреты красотыСкачать
Это до сих пор скрывают от всех женщин! ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ красоты, обаяния и семейного счастья!Скачать
15 секретов красоты женщин из ФранцииСкачать
Рублевские жены, секреты красотыСкачать
Секреты красоты корейских айдолов! Хитрость кореянок! #корея #айдолыСкачать