Укрепление мышц живота при грыже белой линии живота

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Множество разнообразных недугов может поразить наш организм на протяжении жизни. Для успешной борьбы с большим количеством заболеваний были разработаны различные методы лечения, среди которых особое место занимает мануальная терапия — лечение, осуществляемое воздействием рук терапевта на организм больного. Подобная методика возникла в глубокой древности, и, дойдя до современности, стала включать в себя отдельные виды мануальной терапии. Такое лечение помогает избавиться человеку от множества недугов. Чаще всего же, оно применяется при нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата, главным образом позвоночника.

Виды мануальной терапии

В сущности, перечислить все виды мануального метода лечения не представляется возможным. Практически каждый терапевт может составлять свою классификацию, на основании полученного опыта и имеющихся знаний. Но основой всех знаний ручной техники являются три вида терапии: Аюрведа, наука жизни — главное достижении Индии, которое уходит своими корнями в глубину веков; китайское традиционное лечение, которое имеет не менее богатую историю; современные методы ручного воздействия на организм — чаще всего применяются в медпунктах.

Польза массажа по нужным точкам очевидна

Современные методы мануальной терапии делятся в зависимости от того, какой цели необходимо добиться после лечения:

загрузка...
  1. Миофасциальная терапия или шиацу. Лечение в этом случае проводится точечным воздействием в месте локализации травмы. Посредством этой методики снимается боль, растягиваются мышцы, исправляется осанка. Применима для лечения подкожных заболеваний, мышц, связок и фасций.
  2. Артро-вертебральная методика. Подобная методика делается мягкими щадящими движениями и лечит заболевания суставов, позвоночника, укрепляет их и возвращает нормальную функциональность.
  3. Кранио-сакральный вид лечения, применимый для ликвидации последствий черепно-мозговых травм, сильной головной боли. Терапевт, воздействуя на мышцы черепа и головы, снимает боль, улучшает кровообращение, нормализует давление.
  4. Висцеральная терапия, применяется для лечения заболеваний внутренних органов.

Кроме представленных видом мануальной терапии, существует еще большее разнообразие различных методик. Всеми ими проводится лечение большинства заболеваний человека. Преимущества такого метода восстановления состоят в том, что делается внешнее воздействие на тело, но при этом достигается значительный положительный эффект.

Назначение висцеральной терапии

Висцеральная терапия применяется для лечения множества недугов внутренних органов. Суть ее состоит в том, чтобы оказывая сдавливающее обжимающее и иное воздействие на органы брюшной полости.

Висцелярный массаж живота

Сама висцеральная терапия практиковалась в древней Руси, и не признает существование болезней как таковых, а лишь нарушения в работе внутренних органов. В результате какого-либо фактора возникает спазм сосудов, венозная кровь и лимфа начинают застаиваться в тканях и отравлять организм, мешать достаточному питанию клеток.

Висцеральная терапия утверждает, что в результате такого сбоя некоторые функция заболевшего органа перекладываются на другие система организма. После этого все тело начинает работать в усиленном режиме. Висцеральная терапия же, возвращает нормальную функциональность кровеносных сосудов, снимает их спазм, из-за чего прекращается застой жидкости и наступает положительный эффект.

Висцеральная методика воздействия на организм человека полезна не только когда что-то болит, но и здоровым людям. Разгон жидкости по сосудам оказывает благоприятное воздействие в любом случае. Но висцеральная терапия не является панацеей и имеет противопоказания:

  • глубокие патологические нарушения в работе органов;
  • раковые, онкологические заболевания;
  • образование тромб в сосудах;
  • открытые раны, внутренние кровотечения;
  • после недавно проведенных операций.

Наиболее эффективное воздействие висцеральная терапия оказывает при грыже белой линии живота, грыже пахово-мошоночной области, пупочной грыже, заболеваниях печени, сердца сосудов, органов дыхания, остеохондрозе позвоночника.

Славянский массаж внутренних органов

Мануальная терапия для спины

Разные методы мануальной терапии применяются для лечения заболеваний позвоночника. Но чтобы после такого лечения не возникло удручающих последствий, обязательно проводится постановка диагноза, который утверждается рентгенологическими снимками. При этом, терапию можно использовать, чтобы лечить остеохондроз позвоночника, различные осложнения при грыже позвоночника и поражение отдельных групп позвоночника.

Основное лечение при этом оказывается воздействием на мягкие ткани и кости, суставы. Вот почему терапия так часто делается, когда поражена шея (из-за чего ухудшается состояние головы) или спина.

При грыже позвоночника происходит выпячивание ядра из межпозвоночного диска, сдавливание кровеносных сосудов и мышечный спазм. Очевидно, чтобы вернуть нормальное состояние при грыже позвоночника, необходимо воздействуя механическим путем вернуть ядро на свое место, что и делает мануальная терапия.

Основоположник мануальной терапии в России

Анатолий Ситель по праву является основоположником этого течения в медицине. Именно он заложил основы мануальной терапии в России, открыл свой центр и в настоящий момент является его главой.

Мануальщик в силах поставить выскачившие позвонки на свое место

Именно Анатолий Ситель предложил, чтобы выявить заболевание, делать многофункциональные рентгеновские снимки. Такая фотосессия выполняется, когда шея, поясница, позвоночник меняют свое положение, и каждый раз делается новый снимок. Ситель, только на основании такого альбома, может поставить правильный диагноз.

Центр, который основал Анатолий Ситель, предоставляет свои услуги бесплатно. Здесь лечение оказывается все нуждающимся, а проводится оно путем раздвигания больного участка и купирования боли.

Ситель создал большое количество техник для разных видов терапии, среди которых находится и висцеральная методика. Им было выявлено, что нарушения в головном мозге — обмороки, боли — что происходят при недостаточном питании головы, вызывают нарушения в области шейного отдела. Шея, в таком случае, подвергается ручному лечению, после чего можно высвободить защемленные сосуды и нервы.

Ручная терапия и дети

Услуги мануального терапевта можно использовать для устранения патологий у детей. Но обращаться нужно в специализированный центр. Детская опорно-двигательная система является очень динамичной, развивающейся. При неправильном воздействии на скелет детей, можно только усугубить положение, задав ему неправильное направление развития.

Терапевт, прежде чем приступать к лечению детей, должен назначить дополнительное обследование. Дополнительная диагностика нужна, чтобы убедиться, что дети не имеют скрытые патологии и нарушения. Если врачом проводится детская терапия без дополнительного обследования, то лучше отказать от посещения его кабинета.

Для маленьких пациентов разработанные специальные методики

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Обратившись в любой крупный центр можно найти специалиста, занимающегося проблемами детей. При этом стоит знать, что дети нуждаются в услугах такого врача в следующих случаях:

  • после тяжелых родов, во время которых была получения травма. Без вмешательства она может стать преградой для нормальной жизни ребенка;
  • после обнаружения заболеваний позвоночника, искривления осанки, травм;
  • мышечных патологий детей;
  • при болезнях внутренних органов и нарушении кровообращения.

Мануальный центр может оказать особенно эффективное лечение детям с бронхиальной астмой. Все дело в том, что астма является ничем иным как спазм бронхов, что в свою очередь приводит к образованию блоков в позвоночнике детей. Как показали исследования, которые проводил центр Сителя, убрав такие блоки, удается существенно облегчить состояние ребенка. После грамотно проведенной процедуры, ребенок может навсегда стать здоровым.

Услуги мануального терапевта

Многие задаются вопросом, что лучше: мануальный терапевт на дом или обращение в специализированный центр? Ответ в таком случая не может стать однозначным. Это зависит от многих факторов. Во-первых, состояния больного. Если после его перемещения в специализированный мануальный центр ожидается ухудшения состояния, то лучше воспользоваться домашними услугами.

Только специализированный центр может иметь в своем составе штат подготовленных сотрудников, которые смогут оказать помощь во время осложнений, внезапного ухудшения самочувствия или обострения.

2016-12-20

По данным печальной статистики от коксартроза (артроза тазобедренного сустава) страдает от 3 до 16% населения земного шара. Это тяжелая дегенеративно-дистрофическая патология опорно-двигательного аппарата, для которой характерно прогрессирующее течение. Обязательным компонентом терапии является лечебная гимнастика – самая простая и естественная методика избавления от суставных болезней. Однако как и любой другой способ лечения, она должна проводиться под контролем врача, так как неправильно подобранные упражнения (и их неверное исполнение) могут только усугубить развитие болезни.

девушки занимаются лфк

Задачи и особенности ЛФК

Все лечебные мероприятия для пациентов, страдающим коксартрозом, направлены на снижение болевого синдрома, укрепление связок и мышц, замедление разрушения суставного хряща.

Регулярность занятий – важнейшее условие ЛФК. Правильные гимнастические упражнения способствуют повышению стабильности сустава, а также растяжению и расслаблению мышц-сгибателей и разгибателей бедра.

В процессе лечения используются динамические (подвижные) и изометрические (статические) упражнения, при которых мышцы напрягаются без движения самого тела. При этом амплитуда движений в тазобедренном суставе должна находиться в пределах сохранившейся подвижности (до возникновения боли). В ходе многочисленных исследований было доказано, что даже при грубых патологических изменениях в суставах у пациентов с хорошо тренированной мышечной системой вырабатываются компенсаторные (приспособительные) механизмы*. Но для их формирования необходимы длительные систематические тренировки.

* Компенсаторные механизмы – рефлекторные реакции, направленные на устранение или ослабление функциональных сдвигов в организме, вызванных окружающей средой, болезнями и проч.

Пациенту, страдающему артрозом тазобедренного сустава (ТБС), рекомендуются такие упражнения ЛФК, которые укрепляют связки и мышцы, но не заставляют сустав усиленно разгибаться и сгибаться.

Правила выполнения гимнастики

  • При артрозе ТБС рекомендованная пациенту двигательная активность не должна оказывать отрицательного воздействия на суставной хрящ. Гимнастику следует выполнять ежедневно, то есть превратить данную необходимость в полезную привычку, которая поможет обеспечить тазобедренному суставу хорошее кровоснабжение и подвижность.
  • Лечебная гимнастика при артрозе предусматривает выбор такого исходного положения, которое не увеличивает нагрузку на сустав. В ходе занятий повышение нагрузки должно происходить за счет увеличения количества повторений и общего числа упражнений.
  • Многим пациентам рекомендуется дозированное отягощение. Для этого применяется специальная манжета или резиновый жгут, фиксирующийся на голеностопе. Каждое упражнение с отягощением следует выполнять медленно, не расширяя амплитуду движений.
  • Дыхание во время занятий должно быть произвольным.
  • Любое упражнение завершается подъемом рук вверх (вдох) и опусканием вниз (выдох).

Рекомендация. Гимнастику желательно сочетать с самомассажем мышц бедра и ягодичных мышц. Для этого можно использовать специальные массажеры, имеющиеся в свободной продаже.

лечебная гимнастика для позвоночника

Лучшие упражнения при артрозе тазобедренного сустава

1. И. П. (исходное положение) – лежа на полу, на животе. Руки вдоль туловища, ноги прямые. Выполняются медленные подъемы прямой ногой на 15 градусов от пола, задерживая её в таком положении на 30-40 секунд. Затем ноги меняют. Данное упражнение разрешается выполнять только 1 раз каждой ногой (за тренировку). Все движения производятся за счет усилия бедренных и ягодичных мышц.

Затем это же движение выполняется в динамическом варианте: выпрямленные в колене ноги медленно и плавно попеременно поднимают вверх, и задерживают на 1-2 секунды в верхней точке. За время всего занятия ЛФК должно быть выполнено 10-12 подъемов.

2. И. П. – лежа на животе, руки вдоль туловища. Правая нога согнута в колене под прямым углом, левая – прямая. Упражнение выполняется так же, как и предыдущее. В статическом варианте – по одному разу каждой ногой, в динамическом – по 10-12 раз. Затем ноги меняют.

3. И. П. – лежа на животе, на полу. Ноги выпрямлены, руки вытянуты вдоль туловища. Очень медленно прямые ноги поднимают вверх до угла 15° от пола, удерживают их на весу, а затем плавно разводят и сводят вместе (8-10 раз).

Данное упражнение не рекомендуется выполнять пациентам с повышенным артериальным давлением, а также людям после 40 лет.

4. И. П. – лежа на правом боку с согнутой в колене правой ногой, левая прямая. Около 30 секунд левую ногу необходимо удерживать на весу (45°), а затем, после непродолжительного отдыха, перевернуться на правый бок и выполнить такое же движение правой ногой.

5. И. П. – сидя на полу, ноги выпрямлены. Не сгибая ноги в коленях, нужно наклониться вперед и попытаться обхватить ладонями стопы или пальцы ног. Подтянув тело вперед, необходимо задержаться в этом положении на пару минут. Выполнять не чаще одного раза в день.

Если данное упражнение регулярно выполнять в течение нескольких месяцев – растянутся мышцы спины и бедер, а угол наклона увеличится вдвое. В результате кровоснабжение ног улучшится, исчезнет мышечный спазм в бедре и пояснице.

В физиотерапевтической практике при лечении артроза ТБС применяется много подобных упражнений, однако все они должны назначаться в индивидуальном порядке инструктором ЛФК. При этом учитывается стадия патологического процесса, а также индивидуальные особенности пациента.

Какие упражнения запрещены?

Все движения, вызывающие резкую боль, пациенту категорически противопоказаны (кстати, боль может возникать и при неправильном выполнении упражнений).

При артрозе тазобедренного сустава запрещается:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Противопоказания для занятий ЛФК

  • Артериальная гипертензия.
  • Тяжелые сердечно-сосудистые патологии и заболевания крови.
  • Грыжа белой линии живота и паховые грыжи.
  • Острые формы заболеваний внутренних органов.
  • Повышенная температура тела.
  • Критические дни у женщин.
  • Период реабилитации после полостных операций.
  • Период обострения артроза тазобедренного сустава.

Заключение

Для того чтобы вернуть движениям былую легкость – потребуется воля и упорство. Однако прежде чем приступать к занятиям, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, нет ли у вас противопоказаний для занятий физкультурой. А, главное – очень внимательно ознакомиться с правилами выполнения и особенностями рекомендованного комплекса гимнастики.

Лучшие упражнения при артрозе тазобедренного сустава, правила ЛФК

    • Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания
    • Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение
    • Причины, симптомы артроза коленного сустава, действенное лечение и профилактика
    • Действенные способы лечения артроза суставов
    • Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение

  • Добавить комментарий