Деревянные массажеры для тела

Массажеры для спины: какие они бывают?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Опорно – двигательный аппарат обеспечивает в организме человека активные и свободные движения, поэтому важно поддерживать слаженную работу этого органа. Есть много способов поддержания здорового состояния и профилактики различных заболеваний позвоночника и суставов: спорт или гимнастика, закаливание, массаж.

Позволить профессиональный массаж может себе далеко не каждый: это стоит немалых денег и регулярно занимает определенное время. В то же время хороший массажер для спины, даже если его использовать в домашних условиях, оказывает благотворное воздействие на все органы и системы:

  • Улучшает кровообращение
  • Укрепляет все группы мышц, даже глубокие
  • Снимает напряжение и спазмы мышц
  • Нормализует обмен веществ в организме
  • Снижает вес

Существуют разнообразные массажеры для спины и позвоночника, которые способны качественно провести массаж различных частей тела не только в домашних условиях, но даже в автомобиле. Современные массажеры могут быть механическими или электронными, выполненными из экологически чистых природных материалов или безопасного и долговечного пластика.

Массаж в автомобиле

Заядлым автолюбителям и тем, кто по роду деятельности много времени проводит за рулем либо сидя в офисе, нужно уделять здоровью позвоночника особое внимание. Сидячий образ жизни, постоянная вибрация ведут к застойным явлениям в органах малого таза и становятся самыми частыми причинами развития остеохондроза, защемления нервных окончаний, радикулита, артроза и артрита.

загрузка...

Массажная накидка Medisana MCN

Массажная накидка Medisana MCN на сиденье станет отличной альтернативой традиционным массажерам – во время движения автомобиля водитель получает качественный и эффективный массаж. Массажная накидка представляет собой переносное мини – кресло, которое легко можно укрепить не только в салоне автомобиля, но и на любой стул. Теперь даже занимаясь дела за компьютером или письменным столом можно проводить отличный массаж спины.

Массажная накидка имеет удобное электронное управление, с помощью которого можно выбрать интенсивность, скорость, время и локализацию зоны массажа. Массажер в виде накидки способен провести качественный массаж спины, улучшить кровоток определенного участка тела, снять напряжение и расслабить все, даже глубокие мышцы.

Массажной накидкой можно пользоваться самостоятельно без помощи другого человека. Радует цена изделия – в среднем цена массажной накидки равна 7000 рублей.

Массаж дома

После напряженного рабочего дня так важно расслабиться, отдохнуть и зарядиться энергией. Различные массажеры для домашнего использования становятся отличным средством расслабления души и тела: они просты и легки в использовании, хорошо справляются со своими обязанностями и дарят человеку массу положительных эмоций.

Все существующее массажеры для проведения массажа спины можно поделить на группы: роликовые, ленточные и электрические. Электрические массажеры выделяют в отдельную категорию, так как они очень разнообразны и включают в свой состав несколько действующих элементов. Существуют массажеры, пользоваться которыми может человек самостоятельно, а бывают такие, которые потребуют помощника.

Роликовый массажер Drevmass

Роликовый массажер для массажа спины Drevmass изготавлен из ценных пород дерева: ясень, бук, дуб. Массажер помогает снять напряжение мышц области вокруг лопаток, поясницы. Этот простой и доступный массажер является отличным средством профилактики радикулита, остеохондроза, артритов и артрозов. Дерево, из которого выполнены ролики массажера, передает человеку всю силу и мощь матушки – природы. Деревянный массажер следует регулярно менять и пользоваться индивидуально.

Ролики массажера могут быть выполнены из цельного природного камня, янтаря или иметь жемчужные вкрапления. Роликовые массажеры способны насытить организм человека невиданной природной энергией, ведь каждый камень таит в себе нечто особенное. Деревянный роликовый массажер впитывает в себя выделения с поверхности тела, которые становятся благоприятной средой для размножения микроорганизмов, поэтому нужно регулярно его менять.

Чаще всего использование роликового массажера для массажа спины требует помощника, но выпускаются и напольные роликовые тренажеры. В среднем массажер Drevmass стоит около 5000 рублей, но его цена полностью компенсируется высоким качеством и отличным результатом.

Ленточный массажер «Простор»

Ленточные масссажеры для массажа спины известны еще со времен становления древней восточной медицины: известнейший врач Авиценна рекомендовал подобный массажер всем, кто страдает болями в пояснице и позвоночнике. Массажер выполнен из березы, поэтому для него остаются актуальными вышеперечисленные правила по использованию деревянных массажеров.

Массажер «Простор» способен проработать самые труднодоступные участки тела без помощи другого человека. Регулярное применение ленточного массажера для массажа спины позволит укрепить иммунитет, провести профилактику многих заболеваний позвоночника и суставов. Массажер станет хорошей альтернативой активному образу жизни, а его невысокая цена (около 300 рублей) делает его доступным каждому.

Электрические массажеры

Электрические массажеры поражают своим разнообразием, размерами, ценой, они могут работать как от сети, так и на батарейках. Массажеры этой группы способны провести эффективный массаж на самых разных частях спины – шее, области лопаток, пояснице. Такими массажерами пользоваться легче других: нужно просто приложить прибор к тому месту, которое необходимо промассажировать, и включить кнопку питания. Аппарат все сделает сам, а по истечении заданного программой времени автоматически отключится.

Ручной электрический массажер D680

Этот простой в использовании электрический массажер D680 имеет вид прибора, оснащенного насадкой из нефрита для различного массажа: расслабляющего, тонизирующего, лечебного. Прибор помогает эффективно бороться с видимыми проявлениями целлюлита.

Массажный прибор имеет несколько скоростей, которые могут проводить массаж с меньшей или большей интенсивностью. Пользоваться ручным массажером можно самостоятельно, однако для того, чтобы провести массаж труднодоступных зон нужна помощь. В средней массажер D680 стоит около 3500 рублей.

Электрическая массажная подушка Well life

Электрический массажер для проведения массажа спины в виде подушки необыкновенно просто в использовании – нужно всего лишь приложить подушку к участку тела и включить ее. Пуль управления позволяет легко выбрать нужную программа для массажа.

Массажную подушку Well life легко брать с собой в дорогу, ею можно пользоваться самостоятельно, она отлично прорабатывает все, даже труднодоступные участки тела и не требует во время использования помощи другого человека. Массажная подушка Well life включает в себя различные массажные элементы: роликовые, вибрационные, разминающие, разогревающие. В магазинах массажную подушку предлагают по цене около 7000 рублей.

Массажное кресло iRest SL – A30 – 6

Если позволяют финансы и имеется свободное место в квартире, целесообразно приобрести массажное кресло, с помощью которого можно провести отличный массаж области шеи, спины, бедер, голеней и ног. Прибор iRest SL – A30 – 6 включает несколько видов массажа, имеет удобный пульт переключения и становится лучшим помощником в борьбе за здоровье.

Массажное кресло отлично прорабатывает все участки тела, причем одновременное проведение массажа существенно повышает его эффективность. Кресло станет лучшим средством для профилактики не только болезней опорно – двигательной системы, но и поможет улучшить настроение и качество жизни. Массажер iRest SL – A30 – 6 это недешевое удовольствие – он стоит около 60000 рублей. Зато в доме будет полноценный «массажист», которые сможет доставить удовольствие всем членам семьи.

Не стоит пренебрегать достижениями современной медицины и игнорировать возможность проводить качественный массаж в домашних условиях. Приобретайте массажеры для спины и пользуйтесь ими с пользой для здоровья и удовольствием для души!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Все о показаниях и противопоказаниях массажа шейно-воротниковой зоны

Как правильно делать массаж шеиЗачастую люди ограничены в интенсивных нагрузках. Многие работают за компьютером в сидячем положении, неправильно располагаясь на рабочем месте. Со временем, это приводит к недомоганиям в области позвоночника и всевозможным деформациям в его отделах, особенно в шейном и спинном.

  • Что представляет собой техника массажа шейно-воротниковой зоны?
  • Показания к массажу шейно-воротниковой зоны
  • Как производится массаж шеи в домашних условиях?
    • Очередность действий по массажу шейно-воротниковой зоны

Для решения такой проблемы, а иногда и полного избавления от таких симптомов, как головная боль и отечность, зачастую считается эффективным массаж шейно воротниковой зоны, который можно проводить даже в домашних условиях. Такой вид массажа сможет с легкостью выполнить мастер, прошедший специальную подготовку. Ему лишь потребуется с точностью поставленный диагноз.

Что представляет собой техника массажа шейно-воротниковой зоны?

Если рассматривать технику массажа шейно воротниковой зоны в домашних условиях, то можно убедиться, что она является не такой уж сложной. Первоначально потребуется разогреть шею при помощи круговых движений. При этом можно использовать махровое полотенце для растирания шейного отдела и спины.

Дальнейшая процедура состоит из четырех этапов:

  1. Показания и противопоказания воротниковой зоныРазглаживания. Что включает в себя основные подготовительные действия. Его нужно производить аккуратно и плавно, постепенно переходя к следующему этапу.
  2. Разминания. Этот этап предполагает сдавливание кожи пальцами и ее легкое пощипывание вместе с выжимающими движениями.
  3. Постукивания. Такой подход применяется при застойных явлениях в тканях и жировых отложениях. Его можно использовать и в профилактических мерах. Этот вид массажа производится путем сильных и быстрых надавливаний пальцами рук. Такие движения хорошо разогревают мышцы и способствуют тонусу.
  4. Вибромассажа. Он отмечается проявлением моментального эффекта. После него заметно уменьшается затылочное уплотнение.

Все виды массажа способствуют приведению в действие нервных окончаний. Применение их по очередности приводит к достижению нужного эффекта уже через пару процедур.

Важно знать также, что после первых процедур может наблюдаться покраснение кожных покровов, болевые ощущения в области массажирования и даже общее недомогание. Это считается нормальным явлением, поэтому массаж прекращать не стоит. Ведь проблемная зона накапливалась годами и для устранения таких отложений нужно проявить некоторое терпение.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

Конечно же, любой массаж может применяться только при определенной необходимости. Массажировать шейный отдел позвоночника необходимо при частых головных болях, головокружениях, частых стрессовых нагрузках. Он поможет наладить циркуляцию кровяного потока к мозгу, что благотворно отразится на вегетативной системе. Кроме того, техника массажа поможет исправить различные искривления в позвоночнике и предотвратить остерохондрозные проявления и прочие нарушения .

Что касается противопоказаний, то они могут быть: временными, местными и абсолютными.

Временными принято считать:

  • появление острых лихорадочных состояний и воспалительных очагов;
  • возникновение кровотечений и инфекционных поражений кожи;
  • проявление гипертонических и гипотонических расстройств, церебральных нарушений;
  • возникновение аллергических сыпей и отеков;
  • появление острой боли в области живота, рвотного синдрома;
  • возникновение сердечной и почечной недостаточности.

Местные противопоказания наблюдаются при:

  • поражении некоторых участков тела грибковыми и вирусными заболеваниями, бородавочными, герпесными, экземными образованиями;
  • наличии опухолевых образований в области проведения процедуры;
  • при мастопатических наростах;
  • при кистозно-фиброзных образованиях в области малого таза;
  • варикозно-венозном поражении и родинках в местах массажирования.
  • при месячных и беременности, камнях в желчных протоках и почках.

Абсолютными считаются такие:

  • Когда массаж противопоказанналичие злокачественных новообразований;
  • тромбозные нарушения, туберкулезное поражение;
  • наличие венерических заболеваний и ВИЧ-инфекции;
  • проявления остеомиелита в острой и хронической формах;
  • все виды сердечной недостаточности и нарушение кровообращения;
  • подверженность к кровоточивости тканей;
  • атеросклеротические отклонения и травмы сосудов мозга.

Как производится массаж шеи в домашних условиях?

Сейчас научиться выполнять массаж может практически каждый. Ведь услуги массажиста не всем по карману. Для выполнения такой процедуры в домашних условиях важно ознакомиться с видеокурсами, которые обучат способам и методам массажа шейно воротниковой зоны.

Для произведения процедуры необходимо приготовить все нужные принадлежности. Особенно пригодится наличие стула, у которого будет высокая спинка и подушка, чтобы пациенту было удобно располагаться. Кроме этого, понадобится крем для массажа, особенно при сильно сухом кожном покрове. Стул устанавливается так, чтобы больному было удобно разместиться для произведения массажа. Обычно лицом пациент упирается в спинку, освобождая шейно воротниковую область для процедуры.

Очередность действий по массажу шейно-воротниковой зоны

Начинать массаж нужно со спинного отдела. Перед массажем лучше вымыть руки. Сначала необходимо производить поглаживающие движения, начиная снизу и плавно переходя кверху. Такие поглаживания выполняются по каждой стороне спины около 10-ти раз. После чего их нужно повторить только в обратном направлении: от шеи к середине спины.

Далее выполняются растирания при помощи ладоней. Их нужно производить не менее 15-ти минут. Это помогает мышцам разогреться за счет кровяного прилива. После такого приема производятся спиралевидные движения кончиками пальцев. Особенно важно уделить внимание трапециевидной мышце, массируя ее из нижней части к верхней и наоборот. Каждую сторону нужно помассировать по одной минуте. Также необходимым является и разминка области лопаток с двух сторон.

Следующий этап предусматривает массажирование ямки над косточкой сверху позвоночника. Оно производится по стороне обеих плечей спиралевидными движениями ближе к шее. Эти движения проделываются кончиками пальцев. Разминка каждого плеча должна составлять около одной минуты. После плечевой терапии необходимо применить вибрационные движения, которые направляются с верхней части спины к нижней.

Все движения необходимо обязательно чередовать. Вибрация должна сменяться постукиванием пальцами. Причем шея разминается только при помощи пальцев, а к ребрам уже можно применить и ладони. Окончание массажа производится медленным поглаживанием всей шейно-воротниковой части спины. Все движения повторяются около 15-ти раз.

Массаж шеи и воротникового отдела можно делать и в положении лежа. При этом важно, чтобы для массажиста была доступна вся область спины. При этом не допускается самомассаж, так как это просто неудобно. Мышцы шеи и спины пациента должны быть расслаблены, тогда эффект от массажа будет больше.

Когда рекомендован массаж шеиЕсли массаж выполнен с соблюдением всех правил, то уже после первой процедуры человек получит значительное облегчение и ощутит легкость в движениях. Но, если болезнь запущена, то первоначальные сеансы могут вызывать болевые синдромы в мышцах, которые проходят уже после3-х процедур. Один сеанс не должен превышать по времени 20-ти минут. Массажные приемы должны применяться по постепенной нарастающей с каждой процедурой. Весь курс должен составлять не менее 10-ти сеансов.

Конечно же, лучше всего, чтобы массаж шейно воротниковой зоны выполнялся опытным специалистом с медицинским образованием, знающим все тонкости этой процедуры и строение позвоночника. Но это сейчас явление очень редкое. Поэтому достаточно, чтобы мастер массажа был обучен на специальных курсах. Самым важным является и совместимость мастера с пациентом. Не каждому больному подойдет техника, применяемая данным мастером. И положительный результат тоже зависит от этой тонкости.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий