Бандаж для грыжи спины

Как выбрать бандаж для спины?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

При заболеваниях позвоночника и спинных мышц бандаж для спины становится просто незаменимой вещью, которая способна на маленькое чудо. Остеохондроз, межпозвоночные грыжи, спондилоартроз, радикулит, неврит, травматические повреждения позвоночного столба являются лишь частью тех патологических состояний, при которых ношение корсета для спины окажет лечебное и профилактическое действие.

Какие виды корсетов для спины существуют?

Существует несколько видов бандажей для спины в зависимости от назначения, от основного действия, расположения, степени жесткости.

По назначению все бандажи для спины можно поделить на 3 группы:

  • ортопедические корсеты;
  • бандажи для беременных;
  • противорадикулитные пояса.

Ортопедический корсет

Основной функцией данного приспособления является снижение нагрузки на поврежденные структуры позвоночного столба, уменьшение интенсивности болевого синдрома, дополнительная фиксация корпуса. Такой корсет препятствует смещению позвонков относительно их оси. Ортопедический бандаж часто снабжают металлическими или пластиковыми ребрами. Благодаря такой конструкции, становится возможным максимально приблизить форму бандажа к анатомическим изгибам человеческого тела. Число таких ребер колеблется от 4 до 6. Некоторые экземпляры оснащены еще и дополнительными ремнями и стяжками, что позволяет очень плотно застегнуть корсет, дабы получить максимальную фиксацию.

загрузка...

По функциональному назначению ортопедические корсеты бывают:

  • фиксирующими – фиксируют позвоночник, устраняя его гипермобильность, снимая боль и дополнительную нагрузку;
  • корригирующими – поддерживают позвоночный столб, исправляют дефекты осанки.

В зависимости от жесткости ортопедические корсеты бывают:

  1. Полужесткие. Их рекомендуют одевать при спортивных упражнениях, тяжелой физической работе, водителям, при болевом синдроме в спине, который связан с радикулитом, остеохондрозом, спондилезом, позвонковой грыжей.
  2. Жесткий. Их необходимо носить на реабилитационном этапе после травм позвоночного столба, операций на позвоночнике, спинном мозге.

По отделу позвоночника, который поддается фиксации с помощью ортопедического корсета, различают:

  • грудопоясничный корсет – данное изделие охватывает грудной и поясничный отделы позвоночника, бывает, как полужестким, так и жестким;
  • поясничный корсет – одевается на поясницу, нижнюю часть грудной клетки и верхнюю таза;
  • пояснично-крестцовый корсет – охватывает поясницу и весь таз.

Бандаж для беременных

Существует 2 вида бандажей для беременных женщин:

  • дородовой;
  • послеродовой.

Дородовой бандаж для спины показан в таких случаях, как низкое или неправильное положение плода в матке, многоплодие, проблемы со спиной у беременной, профилактика послеродовых растяжек кожи. Как правило, носить дородовый бандаж необходимо с 4-5 месяца беременности. Дородовой бандаж ни в коем случае не должен сдавливать живот женщины, он должен только поддерживать его.

Послеродовой бандаж призван для восстановления после родов, он помогает быстро избавиться от провисшего живота и излишка кожи. Кроме того, уменьшается нагрузка на позвоночник. Восстановление женщины после родов при ношении бандажа проходит намного быстрее и эффективнее.

Противорадикулитный пояс

Такой пояс имеет два действия – фиксация и согревание, его еще называют согревающим. Он выполнен в основном из натуральной шерсти, которая имеет легкий массажный эффект, это приводит к улучшению местного кровотока, налаживанию обменных процессов в тканях позвоночника, рефлекторному уменьшению выраженности симптомов болезни, в первую очередь, боли.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к постоянному ношению бандажа для спины являются:

  • хроническая боль в спине (дорсопатия);
  • обострение радикулита;
  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • переломы позвонков;
  • реабилитация после спинальной травмы;
  • межпозвонковые грыжи;
  • профилактика заболеваний позвоночника у людей из группы повышенного риска (спортсмены, водители, грузчики и др.).

Перед тем, как бежать в медтехнику за покупкой бандажа для спины, выясните, нет ли у вас противопоказаний к ношению такого медицинского изделия, чтобы не навредить себе:

  • недавняя операция в области, на которую одевается корсет, это может привести к нагноению и воспалению послеоперационной раны, расхождению хирургических швов, послеоперационному кровотечению;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, особо врачи не рекомендуют сдавливать живот при рефлюксах пищеводной трубки;
  • аллергия на материал, из которого изготовлен бандаж;
  • некоторые дерматологические болезни на участке кожи под корсетом;
  • патология почек, которая сопровождается отеками.

Советы по выбору

Если вы интересуетесь вопросом, как выбрать спинной бандаж, то следующие советы помогут вам в этом деле.

Материал, из которого изготовлен бандаж, должен быть гигроскопическим (хорошо впитывать влагу), проницаемым для воздуха, хорошо стираться, не растягиваться и не скатываться, не вызывать раздражений кожи и аллергических реакций, его основу должна составлять натуральная ткань.

Не слушайте чужих советов. Никогда не покупайте корсет только потому, что именно такой подошел вашей подруге. Данный выбор должен быть строго индивидуальным, ведь каждое человеческое тело уникальное. Обязательно перед покупкой примерьте изделие.

Идя за покупкой, необходимо четко знать, какого именно вида вам нужен бандаж. С этим вам обязательно поможет лечащий врач, только специалист может подобрать необходимый по функции, жесткости, предназначению корсет.

Обратите свое внимание на застежки, будет ли вам удобно ежедневно пользоваться ими, не натирают ли они, не причиняют ли неудобств и дискомфорта.

Важным критерием является и цена изделия. Как правило, стоимость растет при большом количестве жестких ребер, использовании качественной ткани, внешнего вида бандажа, фирмы-производителя.

Важно выбрать бандаж своего размера. У разных производителей размеры разнятся между собой, потому перед покупкой корсет нужно обязательно примерить.

Как правильно носить бандаж?

Рекомендации по виду и типу спинного корсета дает только врач, он же должен объяснить вам, как его носить, сколько времени, в каких ситуациях можно обойтись без бандажа. Именно от соблюдения всех врачебных рекомендаций и зависит успех в лечении и профилактике заболеваний спины с помощью ортопедического корсета.

Общие рекомендации по ношению ортопедического корсета:

  • не стоит носить корсет более 6 часов в день;
  • на ночь необходимо снимать;
  • надевать бандаж только по назначению врача или перед физическими нагрузками в качестве профилактики;
  • нельзя затягивать бандаж очень туго, это нарушает кровообращение и способствует повышению внутрибрюшного давления;
  • не одевать на голое тело, чтобы предупредить натирание.

Придерживаясь выше указанных рекомендаций, вы можете сделать правильный выбор, но окончательное слово всегда должно быть за медицинским специалистом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Комментарии

zaxvatu.net — 27.04.2016 — 21:51

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Особенности выполнения гимнастики при межпозвоночных грыжах

    Упражнения при грыже позвоночникаПрограмма гимнастических упражнений, проводимые под руководством обученного профессионала, являются достаточно эффективным методом лечения боли при патологии межпозвонковых дисков.

    Комплексный подход лечебной гимнастики обычно состоит из обучения пациента правильно двигаться и набора определенных упражнений, способствующих расслаблению спазмированных мышц и нормализации их работы, общему укреплению корсета мышц и помогающих поддерживать позвоночник в нейтральной позиций (прямо) во время повседневной деятельности.

    Людям, которые страдают от боли, вызванной грыжей межпозвонкового диска, стоит избегать выполнения действий, которые создают чрезмерную нагрузку на нижнюю часть спины или требуют резких «скручивающих» движений, как, например, в футболе, гольфе, балете, и при поднятии тяжестей.

    Дополнительные аэробные упражнения (с низкой интенсивностью, например, ходьба, велотренажер, плавание) возможно начать немного ранее, чем гимнастику, через две – три недели от начала терапии. Бег не рекомендован, по крайней мере, пока не исчезла боль и мышцы спины не окрепли.

    Пока мышцы составляющие корсет спины не достаточно хорошо натренированы, следует избегать упражнений, создающих давление на нижнюю часть спины (например, приседания с дополнительной нагрузкой). Нужно постоянно помнить, что выполнение гимнастических элементов должно быть медленным и щадящим.

    Виды гимнастических упражнений при грыже межпозвоночного диска.

    Существуют различные типы и виды физической активности, которые находят свое применение для успешного лечения болевых проявлений при грыжах позвоночника. Упражнения на растяжку наилучшим образом подходят для уменьшения симптомов боли, тогда как укрепляющие – больше способствуют восстановлению утраченных функций (увеличивают подвижность).

    Упражнения, чаще всего используемые при патологии дисков, можно подразделить на:

    – Низкоинтенсивные аэробные упражнения. Сюда стоит отнести плавание, велосипедная езда и ходьба, посредством которых укрепляются мышцы живота и спины без чрезмерного напряжения. Особенно полезна водная гимнастика, так как вода способствует минимизации нагрузки на позвоночник во время выполнения упражнений.

    – Йога, тай-чи, цигун. Разнообразные комплексы гимнастических упражнений, придуманные в странах Восточной Азии, сочетают в себе физические приемы с медитацией, что позволяет достичь психофизического равновесия, которое эффективно предотвращает рецидивы поясничных болей.

    – Стабилизирующие упражнения (или же силовые тренировки). Занятия этим видом гимнастических упражнений приводят к возрастанию мышечной силы живота и низа спины, улучшая при этом подвижность, силу и выносливость в общем, а также дополнительно повышая гибкость в суставах бедер и коленей.

    – Растяжки. Эти упражнения эффективнее всего помогают для уменьшения болезненности, однако наилучших результатов, как показывает практика, можно добиться их сочетание с силовой гимнастикой.

    Упражнения, укрепляющие мышцы живота

    – Подъемы туловища (полезны, чтобы укрепить слабые мышцы верхнего пресса живота). Для их выполнения нужно лечь на спину, нижние конечности согнуть в коленях, а руки расположить на груди скрещенными. Поднимайте верхнюю часть туловища на пятнадцать – двадцать сантиметров от пола, задержитесь на 2 – 5 секунд, затем медленно опуститесь в начальное положение. Выдыхайте на пути вверх, и вдыхайте на пути вниз. Стоит стремиться к выполнению двух подходов по десять раз. Если вас при этом беспокоит боль в шее, сцепите руки за головой для поддержки.

    01

    – Для укрепления тех мышц, которые составляют пресс низа живота, ложитесь на спину и поочередно и медленно поднимайте выпрямленные ноги на 30 – 50 сантиметров от пола. Фиксируйте их в верхнем положении на десять секунд, после чего также неспеша опускайте. Стремитесь к выполнению двух подходов по десять подъемов.

    02

    – Лягте на спину (как правило, в спокойном расслабленном состоянии между спиной и полом образуется зазор). Путем напряжения мышц передней брюшной стенки, прижмите спину к полу так, чтобы исчез зазор, оставайтесь в этой позе в течение восьми – десяти секунд, вернитесь в исходную позицию. Выполняйте прием 8 – 10 раз.

    Особенности выполнения гимнастики при межпозвоночных грыжах

    Упражнения, расслабляющие мышцы спины

    – Поднятия таза. Лягте на спину, хорошо согните ноги в коленных суставах. Напрягите ягодицы и живот так, чтобы нижняя часть спины немного приподнялась над полом, застыньте в этой позе на секунду. Опуститесь обратно на пол, расслабьтесь. Старайтесь дышать равномерно. Плавно удлиняйте выполнение упражнения до 5 секунд. Затем отставьте ступни ног немного дальше от тела и попробуйте снова.

    – Упражнение разгибания. Из положения лежа на животе с прижатыми к груди согнутыми в локтях руками, медленно приподнимите верхнюю часть торса на локти, держа бедра и таз на полу (рис. 4). Замрите в этой позиции на пять секунд и вернитесь обратно на пол. Постепенно увеличьте пребывание в разогнутой позиции до тридцати секунд. Повторяйте 10 раз.

    04

    Когда рассмотренное упражнение покажется вам легким для выполнения, можно перейти к более сложной его форме – поднимайтесь не на локти, а на полностью выпрямленные руки. Если вам по тем или иным причинам трудно лежать, аналогичное упражнение можно выполнять стоя, медленно выгибая спину назад, руки на бедрах. Однако, все же предпочтительно делать это упражнение лежа.

    0506

    Растяжка мышц спины.

    – Лежа на спине с согнутыми в коленях и поставленными вместе ногами и разведенными в стороны руками, аккуратно и медленно опускайте колени на пол из стороны в одну сторону, задерживаясь в крайних положениях по двадцать секунд.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    07
    – Находясь на спине, возьмите руками голень или бедро одной ноги и медленно потяните колено по направлению к вашей грудной клетке до максимума. Задержитесь на десять – двадцать секунд, затем аналогично проделайте с другой ногой.

    08
    – Находясь лежа на спине бережно потяните колени обеих ног к груди (рис. 9). Спустя двадцать – тридцать секунд, медленно вернитесь в начальное положение. Делайте два подхода по 6 раз.

    09
    – Сядьте на свои голени, согнитесь и, вытянув руки, потянитесь вперед с не отрывая ягодицы от пяток (рис. 10). Через двадцать – тридцать секунд, медленно возвращайтесь к исходному положению. Выполняйте два подхода по 6 раз.

    10

    Упражнения, укрепляющие мышцы спины

    – Находясь лежа на животе (можно подложить что-нибудь наподобие валика или подушки для удобства и создания возвышенности) с руками расположенными за спиной в сцепке, поднимите плечи и верх туловища. Побыв в этом положении около пяти секунд (далее увеличивая до 20 секунд), вернитесь в изначальное. Исполняйте 8-10 раз.

    11
    – Из позиции лежа на животе (причем голова и грудь опущены на пол, а руки протянуты над головой), медленно поднять руку и противоположную выпрямленную в колене ногу на пять – десять сантиметров от пола, зафиксироваться на пару секунд (постепенно увеличивая до двадцати) и возвратиться в первоначальное положение. Повторяйте от восьми до десяти раз.

    12
    – Полумостик. Из положения на спине с согнутыми в коленных суставах нижними конечностями медленно поднимите низ спины и ягодицы от пола. Зафиксируйтесь в этой позе на пять – десять секунд, затем плавно опуститесь. Выполняйте пару подходов по десять полумостиков.

    13
    – Ложитесь на живот, руки располагаете под головой. Поочередно выполняйте поднятие ног, слегка согнутых в коленях, фиксируя их в верхнем положении на пять секунд. Производите восемь – десять поднятий.

    14
    Похожие упражнения возможно проделывать находясь в 4-точечной позиции (имея в качестве точек опоры ладони и колени). При этом стоит избегать скручивание или провисание туловища.

    – Поднимайте кзади и вверх поочередности ноги, незначительно согнутые в коленях, задерживая вверху на пять секунд, затем медленно опускайте. Выполняйте два подхода по десять поднятий.

    15
    – Стоя на четвереньках, одновременно поднимите выпрямленную руку и такую же ногу с противоположной стороны, удерживайте в течение трех – пяти секунд. Не забывайте, что при этом спину нужно держать прямой. Чередуя руки и ноги повторите восемь – десять раз.

    16

    Гимнастика дает прекрасную возможность повысить гибкость и выносливость, а также укрепить определенные группы мышц, которые осуществляют поддержание нейтрального положения позвоночника. Выполнение упражнений не должно быть изолировано, а являться частью более широкой программы, которая необходима для возвращения к нормальной жизни дома и на работе.

    Сочетание гимнастики с психологической и мотивационной поддержкой, такой как когнитивно-поведенческая терапия, позволяет сделать усилия пациента более уверенными и целенаправленными.

    Техника выполнения массажа при дисплазии тазобедренных суставов. (Видео)

    Под дисплазией понимают нарушение формирования тазобедренного сустава, связанное с недоразвитием его тканей. Выявляют эту патологию в период новорожденности. Массаж помогает справится с дисплазией тазобедренных суставов , в первую очередь у грудничков. Именно за счет массажа у малыша улучшается трофика тканей, окружающих пораженные суставы, снимается спазм приводящих мышц бедра, улучшается подвижность суставов , а также восстанавливается их структура и эластичность. Важно отметить, что данная активность оказывает общеукрепляющие действие на организм и помогает ребенку правильно расти и развиваться.

    К какому врачу обратиться?

    Для начала нужно определить есть ли дисплазия у новорожденного, сделать это можно еще находясь в роддоме.

    Важными симптомами при дисплазии являются:

    • симптом «щелка»;
    • асимметрия складок на бедрах и ягодицах;
    • неполное отведения согнутой в тазобедренном и коленном суставе ноги.

    При наличии данных симптомов ребенку необходима консультация ортопеда, который ставит ребенка на учет по данному заболеванию. Особым пунктом в лечении будет массаж. Конечно же лучше не тянуть, а сразу обратиться за помощью к профессионалу, специально обученному человеку, который как правило помимо владения методом проведения массажа, еще имеет высшее или средне-специальное медицинское образование и знает о самом заболевании. Специалиста в этой области  можно пригласить сразу после выписки из роддома.

    В последующем мама ребенка конечно же может делать массаж самостоятельно, но раз в 2 месяца необходимо пользоваться услугами квалифицированного мастера.

    Подготовка и проведение массажа.

    Не обязательно проводить массаж при дисплазии тазобедренных суставов на массажном столе в специализированном месте, ведь как правило это можно сделать дома, в привычной для ребенка обстановке, поэтому место проведения должно быть подготовлено для удобства как массажисту, так и малышу. Перед тем как начать, желательно проветрить помещение, а летом, когда жарко вообще можно делать массаж на веранде, лоджии или с открытыми окнами.

    Можно делать на пеленальном столе, либо диване или кровати с жесткой поверхностью, сверху необходимопостелить одеяло, клеенку и простынь. Нет уже того правила, что ребенка нельзя кормить до проведения сеанса. Сейчас делают массаж сразу после кормления, а в случае беспокойства малыша, массаж проводят параллельно с кормлением. Спокойствие на момент проведения процедуры очень важно. Когда же ребенок сильно плачет, возможно он напуган тем, что новый человек, совершает с ним непонятные действия. Необходимо его успокоить и попробовать постепенно наладить контакт.

    Что касается использования различных масел, детских кремов, присыпок, то тут все индивидуально. Учитывается реакция нежной кожи младенца и при возникновении каких-либо аллергических реакций, данный вид смазки лучше всего убрать. Также через 2 часа после проведения сеанса, рекомендуется покупать ребенка в ванночке с мылом.

     Перед самой процедурой, малыша полностью раздевают, при необходимости подмывают.

    Когда массаж может навредить вашему младенцу.

    Существуют также ряд противопоказаний, которые стоит знать при назначении массажа, это касается всех детей, в том числе и при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных:

    • все острые состояния с повышением температуры и без;
    • острые хирургические болезни (остеомиелит, лимфаденит, флегмона, ущемленные грыжи);
    • предрасположенность к геморрагиям;
    • нарушение питания (дистрофия);
    • заболевания кожи (экзема, фурункул, геморрагический диатез);
    • туберкулез;
    • серьезные нарушения кровообращения;

    Детский массаж проводится последовательно, используя четыре основных приема, начинают с общего массажа, прорабатывая особенно ягодицы, а затем и бедра, заканчивают гимнастическими упражнениями.

    Процесс выполнения массажа.

    Ниже рассмотрим более подробно технику массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей.

    1. Начинают с рук и ног, используют поглаживание и легкое растирание. Поглаживание обязательно проводят по ходу лимфатической системы, что обеспечит отток лимфы и дренаж. По средствам растирания улучшится микроциркуляцию кожи и подкожно-жировой клетчатки;
    2. Массаж животика поглаживанием;
    3. Массаж спины;
    4. Проводя массаж поясничной области исключаем вибрацию (можно повредить почки);
    5. Особое внимание отводится массажу ягодиц, задненаружной поверхности бедер. Этим отделам отводится максимальное время, хорошенько растираем ягодицы, тщательно их разминаем, заканчивая вибрацией и поглаживанием. В конце разводим ноги и фиксируем их несколько секунд;
    6. Массаж передненаружной поверхности ножек – начинаем с поглаживания и растирание, после сгибаем ноги в коленных и тазобедренных суставах, бедра разводим в стороны. Можно сделать несколько круговых движений в тазобедренных суставах, а также поиграть ножками в «велосипед».
    7. Чтобы расслабить приводящие мышцы бедер используют точечно-локальный массаж. Специалист берет в правую руку правую ножку ребенка, при этом подушечками второго и третьего пальца массажист делает вращательные движения в проекте тазобедренного сустава, а первый палец находится на внутренней поверхности бедра, которая на 2-3 см ниже паховой складки, где он проводит точечную вибрацию. Бедро получается лежит на ладони массажиста. Одновременно потряхивая его и проводя вибрацию в двух точках, бедро отводят к наружи;
    8. Несколько вращений бедра внутрь;
    9. Массаж стоп и груди;
    10. ЛФК;

    Массаж лучше делать в комплексе с лечебной физкультурой выполнять движения в ванне или бассейне,еще используется лечение широким пеленанием и различными ортопедическими приспособлениями. Курс массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей составляет 10-15 сеансов.

    Также можно посмотреть технику выполнения детского массажа при дисплазии тазобедренных суставов на видео.

    Не нужно бояться если вашей крохе поставили диагноз дисплазия тазобедренных суставов, ведь с ним как выяснилось можно легко справится.

    Добавить комментарий